Yoga hilft

• Haben Sie körperliche Beschwerden oder Schmerzen?
• Leiden Sie unter körperlichen und geistigen Verspannungen?
• Fühlen Sie sich gehetzt und überfordert, stehen Sie unter Leistungsdruck?

Dann befinden Sie sich in Gesellschaft mit unzähligen Menschen unserer modernen Zivilisation. All diese Beschwerden sind viel zu oft hartnäckige Begleiter des heutigen Lebens mit seinem wachsenden Tempo, den vielen Unsicherheiten und dem ganzen Druck.

Die gute Nachricht: Dagegen hilft Yoga!

Medizin und Wissenschaft

Langjährige praktische Erfahrungen belegen die Wirksamkeit des Yoga eindrücklich. Auch die Wissenschaft hat mittlerweile die positiven gesundheitlichen Auswirkungen unter vielen Aspekten beleuchtet und bestätigt.

Yoga hat sich im täglichen Leben nicht nur bei der Verbesserung des physischen und psychischen Allgemeinzustandes bewährt, sondern auch in der Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation. Hier wird er sehr erfolgreich als Ergänzung und Unterstützung klassischer Therapien eingesetzt – zum Beispiel bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen sowie bei Depressionen oder Burn-out-Syndrom.