Meine langjährige und intensive Auseinandersetzung mit Yoga hat meine Lebensqualität positiv verändert und lässt mich den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit, Toleranz und Klarheit leben.

Angelika Schüpbach

Dipl. Yogalehrerin YS/EYU

Yoga entdeckte ich vor über zwanzig Jahren ganz zufällig, als ich meine Schwester in eine Yoga-Ferienwoche nach Italien begleitete. Nie zuvor mit Yoga in Berührung gekommen, war ich nun täglich intensiv damit beschäftigt. Erstaunt stellte ich fest, dass mich nicht nur die Übungen selbst, sondern auch die indische Philosophie ansprachen und beflügelten. Nach wenigen Tagen spürte ich bereits die positiven Auswirkungen der Methode auf meinen Körper und Geist. Gleichzeitig war ich von der Offenheit und Veränderbarkeit dieser Lehre fasziniert.

In den folgenden Jahren trat das Thema „Yoga“ dann wieder in den Hintergrund meines Lebens. Als ich jedoch in eine ernste Lebenskrise geriet, besann ich mich auf die wohltuende Wirkung meiner früheren Yogaübungen. Ich begann, mich ernsthaft mit der Yogalehre zu befassen.

Meine Begeisterung führte mich 2005 zu dem Entschluss, eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin am Schweizer Yoga Zentrum zu absolvieren. Diese Ausbildung stützt sich auf die Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt und die Fähigkeiten und Möglichkeiten jedes Einzelnen berücksichtigt. Seit 2006 unterrichte ich Yoga regelmässig und mit grosser Freude.

Ich arbeite als kaufmännische Angestellte und war seit 1986 in verschiedenen schweizerischen und internationalen Firmen tätig. Seit 2013 bin ich als Assistentin bei Lunge Zürich beschäftigt.